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        足療攝生的知識與辦法

        發布日期:2016-07-27 作者: 點擊:

        如今很多人都知道足療有助于攝生,那么足療攝生知識朋友們知道多少呢?足底按摩到底有啥效果呢,咱們平時在家的時分自個也能夠進行足療嗎?本來在足療的時分參加一些中藥配方,對咱們的身體也是很有優點的哦。那么我們知道哪些足浴攝生的配方呢,下面一同來看看吧!

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        足療攝生知識


        足療已經逐漸變成當今大家追捧的攝生方法,本來從攝生保健的視點來看,足療和腳底按摩都有著不錯的攝生效果,那么朋友們對足療又了解多少呢,一同來看看專家是怎樣看待足療的吧!


        常按摩腳掌和腳趾,對貧血、關節炎、糖尿病、周期性偏頭痛及腎功能失調等也具有必定的減輕效果。特別對中老年人下肢麻痹、發冷、浮腫、風濕也大有裨益,并能推遲人體變老。


        “搓足”能攝生


        因為在人腳掌上布滿了很多血管,故醫學上把腳掌稱為人的“第二心臟”。腳掌上有很多神經末梢與大腦嚴密相連,有通往全身的穴位,刺激腳掌能使末梢神經活躍,神經系統與內分泌系統充沛發揮效果,腳腿和大腦感到輕松酣暢,并有進步記憶力之成效。


        腳掌遠離人體心臟,血液往往簡單在那里停留,故常?;顒幽_掌,使血液循環加速,起到平衡陰陽,調理氣血的效果,真實達到祛病攝生的意圖。


        “搓足”攝生時,還應多活動腳趾


        人腳底共有62個反射區,簡直包括了人體全部器官和內分泌腺。人體Z重要的12條經脈中,有6條是起或止于腳部,而反射區大多數會集在腳底的前半有些。


        大拇指是肝、脾兩經的通路,多活動大拇指可疏肝健脾,增進胃口,對肝、脾腫大具有輔佐效果;第4趾屬膽經,按摩可防治便秘、肋骨痛;小趾屬膀胱經,能治遺尿癥;第2趾,不只具有手指同樣的效果,而且仍是人體健康的晴雨表。


        常按摩腳掌和腳趾,對貧血、關節炎、糖尿病、周期性偏頭痛及腎功能失調等也具有必定的減輕效果。特別對中老年人下肢麻痹、發冷、浮腫、風濕也大有裨益,并能推遲人體變老。但要堅持,剛才能見效。



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